O truque da minha mãe para deixar a esfregona limpa e sem maus odores: fica como nova.

Diogo Nogueira • December 06, 2025 16:31

E o nariz apercebe-se antes dos olhos.

A pergunta repete-se em todo o lado, das redes sociais aos patamares dos prédios: como manter uma esfregona limpa durante mais de duas semanas? Perante produtos dispendiosos, a tendência volta a destacar uma solução simples, económica e eficaz, baseada em rotinas fáceis de repetir.

Um objeto do quotidiano frequentemente negligenciado

Pede-se-lhe que absorva pó, gorduras de cozinha e microgotículas da casa de banho. A esfregona fica rapidamente saturada. As fibras retêm a humidade, o que favorece os maus odores e a proliferação microbiana. Este ciclo invisível repete-se a cada passagem no chão, sobretudo se só se enxaguar com água fria. Resultado: espalham-se os cheiros em vez de os eliminar.

Sem manutenção adequada, uma esfregona transforma-se num difusor de odores e vetor de recontaminação do chão.

O gesto errado que propaga os maus odores

Muitos enxaguam abundantemente e penduram a cabeça da esfregona sobre o balde. Esta dupla mantém os maus odores. A água fria não dissolve as camadas de gordura. Escorrer verticalmente por cima de um balde húmido mantém um microclima propício ao bolor. A solução passa por uma ação térmica, um agente ácido, um alcalino suave e uma secagem eficaz.

O método caseiro: 3 ingredientes e 7 passos

Os ingredientes

Vinagre branco de álcool (8 a 10%): 1 chávena, ou seja, 200 a 250 ml.
Bicarbonato de sódio alimentar: 2 colheres de sopa, ou seja, 25 a 30 g.
Sumo de limão ou 6 a 8 gotas de óleo essencial à escolha (lavanda, eucalipto, limão).

Os passos

Encher um balde com água bem quente (50 a 60 ºC) para abrir as fibras.
Deitar a chávena de vinagre branco, que acidifica e desodoriza.
Adicionar o bicarbonato lentamente para controlar a efervescência.
Perfumar com limão ou óleo essencial, que têm propriedades higienizantes.
Deixar de molho 15 a 20 minutos, mexendo uma vez a meio.
Enxaguar abundantemente com água até desaparecer toda a espuma.
Torcer bem e secar ao ar livre, com a cabeça virada para baixo num local ventilado.

Nunca misture vinagre ou limão com lixívia: esta mistura liberta gases perigosos.

Porquê esta receita realmente higieniza

O vinagre proporciona um pH ácido perto de 2,5, que perturba muitos microrganismos. O bicarbonato, alcalino, atua como abrasivo fino e neutraliza compostos odoríferos. A reação entre eles liberta dióxido de carbono: as bolhas soltam mecanicamente as partículas presas nas fibras. A água quente fluidifica as gorduras e acelera a difusão no tecido. Os citrinos e alguns óleos essenciais acrescentam uma ação antifúngica leve e um aroma que mascara os odores residuais.

A combinação permanece suave para fibras de algodão e microfibra, ao mesmo tempo que renova realmente o odor. Uma vez seca, a esfregona recupera uma elevada absorção e já não liberta cheiros à primeira passagem.

Frequência, secagem e armazenamento: os hábitos a ter

No uso normal (limpeza 1 a 2 vezes por semana), fazer um banho completo a cada duas semanas.
Com animais ou cozinha intensiva, fazer o banho semanalmente.
Alternar entre duas cabeças de esfregona para permitir completa secagem entre limpezas.
Secar longe de zonas húmidas; uma corrente de ar simples reduz para metade o tempo de secagem.
Não fechar o armário com a esfregona ainda morna ou húmida.

Erros a evitar e casos particulares

Enxaguar só com água fria: a gordura permanece, os odores regressam rapidamente.
Deixar de molho toda a noite: a fibra enfraquece e deforma.
Usar excesso de óleos essenciais: risco de irritação e manchas de gordura no chão.
Misturar produtos ácidos e clorados: perigo imediato, sempre proibido.
Esquecer o balde: desinfetar também o balde e o cabo com o mesmo banho rápido.

Comparativo rápido das opções de manutenção

Método	Eficácia nos odores	Impacto nas fibras	Custo por ciclo	Quando utilizar
Banho de vinagre + bicarbonato	Elevada	Suave	≈ 0,30 €	Manutenção regular
Máquina a 60 °C com detergente suave	Elevada	Média (desgaste a longo prazo)	≈ 0,40 €	Renovação mensal
Percarbonato de oxigénio (água oxigenada sólida)	Muito boa	Boa se bem dosado	≈ 0,45 €	Mau cheiro persistente e nódoas
Lixívia muito diluída	Muito elevada	Pode fragilizar o algodão	≈ 0,20 €	Casos pontuais, sanitários

Reserve as soluções oxidantes para situações pontuais; a manutenção regular é suficiente para manter uma esfregona saudável.

Que tipo de esfregona para que solos

Microfibra

Excelente capilaridade, apanha poeiras finas sem produto. Suporta bem vinagre diluído. Evite água a ferver, que pode enrijecer algumas fibras. Ideal para ladrilho e soalho flutuante.

Algodão tecido

Muito absorvente, resistente, adequado a banhos quentes. Pode reter mais odores se não secar totalmente. Ideal para pavimentos duros, terracota e exteriores protegidos.

Piso sensível

Em parquet oleado ou encerado, reduzir a acidez: meia chávena de vinagre basta, e espremer bem para limitar a água à superfície.

Custo, impacto e segurança

Um litro de vinagre de álcool custa geralmente entre 0,60 e 1,00 €. Uma “chávena” equivale a 0,12 a 0,25 €. Duas colheres de bicarbonato, cerca de 0,05 a 0,10 €. Algumas gotas de óleo essencial, 0,02 a 0,05 €. O ciclo completo ronda os 0,20 a 0,40 €, longe dos aditivos específicos para esfregonas vendidos entre 3 e 8 € por mês consoante o uso.

Do ponto de vista ambiental, o vinagre é facilmente biodegradável e o bicarbonato apresenta baixa toxicidade aquática. Filtrar fibras e pelos antes de deitar o balde ao esgoto limita o entupimento dos canos. Um escoamento exterior sobre solo drenante também evita sobrecarregar os sifões.

Plano de ação para lares ocupados

Segunda-feira, semana 1: banho rápido de 15 minutos após a limpeza.
Quinta-feira, semana 1: enxaguamento com água quente e secagem completa.
Semana 2: alternar com a segunda cabeça, secagem contínua.
Final do mês: lavagem na máquina a 60°C se persistirem odores.

Este ritmo encaixa numa agenda apertada e reduz a compra de recargas. Um simples gancho junto a uma janela acelera a secagem e reduz o risco de recontaminação.

Para ir mais longe: higiene do material e qualidade do ar interior

O cabo, o balde e as pegas também acumulam germes. Limpar com vinagre diluído após cada uso reduz a transferência mão-objeto. Deixar uma janela aberta dez minutos depois de lavar o chão melhora a evacuação da humidade e protege a durabilidade das fibras.

Em caso de odores persistentes, troque a cabeça da esfregona a cada 6 a 12 meses, conforme o uso. As esfregonas modernas de microfibra perdem eficácia após 200 a 300 utilizações. Uma simples marca com caneta da data de compra ajuda a decidir quando substituir.